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巧(qiǎo)克(kè)力可以提神醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是可以提神(shén)醒脑的(de)。

　　吃巧克力可以提(tí)神，同(tóng)时还可以起(qǐ)到补充人体所需(xū)能(néng)量(liàng)，对人体健康比较有利。但(dàn)也需要严格控制(zhì)好量，避免身(shēn)体出现肥(féi)胖(pàng)，同时(shí)也(yě)不会(huì)影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种比(bǐ)较常见的高(gāo)热(rè)量食(shí)物，其中的营养成分比较丰(fēng)富(fù)，不(bù)仅含有(yǒu)丰富碳水化合(hé)物、蛋白质、脂(zhī)肪等成(chéng)分(fēn)，同时(shí)含有多种微(wēi)量元素成(chéng)分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于(yú)人体必(bì)需营养物质，可以(yǐ)起到补充人体所(suǒ)需营(yíng)养，也可以正、异、新，正异新的区分(yǐ)提高(gāo)身(shēn)体抵(dǐ)抗力免疫力，对人体健(jiàn)康比较(jiào)有利(lì)。但是由于巧克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克(kè)力(lì)，其中的咖啡因成分比(bǐ)较(jiào)丰富，可以起到提(tí)升中枢神经(jīng)兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精(jīng)力，达到(dào)提(tí)神(shén)作用。

　　提神除了通过吃巧克(kè)力方式改善外，还可以通过饮用咖啡(fēi)、茶类饮品(pǐn)、碳(tàn)酸饮料(liào)等方式调理改善。

　　主要是(shì)因为这些食(shí)物中都含有咖啡因(yīn)成分，可(kě)以达到有效(xiào)提(tí)神效果。但也需要注意适量食用，尤(yóu)其是巧克(kè)力，避(bì)免由于一次(cì)性食用过多，导致身体肥胖情况出现，或(huò)者影响到(dào)正常睡眠质量(liàng)。

衣服弄了巧克(kè)力(lì)怎么洗

　　1、如果还(hái)未凝固，可以先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可(kě)能轻轻刮去表面的巧克力(lì)。

　　2、将污渍在水龙(lóng)头(tóu)下(xià)冲淡，尽可能洗去表(biǎo)面残留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适量洗衣液原(yuán)液涂在(zài)污渍处，静置5分钟后，加(jiā)入洗衣液常规洗涤。

巧克力(lì)沾(zhān)到衣服上该(gāi)怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力(lì)沾到衣服(fú)上的(de)清洗(xǐ)方(fāng)法(fǎ)：

　　清洗准备(bèi)：食用碱，白醋，一盆(pén)清水。

　　步骤(zhòu)一：往盆子里撒入20克食用碱（食用碱具有良正、异、新，正异新的区分好的清洁作用，能够去除(chú)衣(yī)服上的(de)巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步(bù)骤二：接着(zhe)往(wǎng)盆里倒入15ml白醋（白醋(cù)中含有醋酸，可以分(fēn)解衣服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步(bù)骤三：把沾(zhān)有巧克力污垢的衣服放(fàng)入盆(pén)中(zhōng)浸泡九分钟。

　　步骤四(sì)：九分(fēn)钟后用手仔细搓(cuō)洗衣服上沾有巧克(kè)力污垢的(de)部位(wèi)。

　　步骤五：巧克(kè)力沾到衣服上(shàng)已经清洁干净。

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