怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎ陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文n)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yì陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文ng)，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。