顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓(huǎn)解顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　关于顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解以及顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解，产(chǎn)后宫缩(suō)频(pín)繁好还是不频繁好(hǎo)，顺产揉肚子(zi)一天揉多久揉几(jǐ)次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子宫收缩(suō)好(hǎo)的表现等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活小(xiǎo)知识：

顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后(hòu)子(zi)宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸(mō)不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫就(螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭jiù)达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一(yī)般就需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部(bù)有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇(fù)服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚子要是(shì)有阵(zhèn)痛发生，这(zhè)种情况是属(shǔ)于子宫正常收缩，不(bù)要过于(yú)担心，代(dài)表(biǎo)子宫此时处(chù)于缩小当(dāng)中，通常(cháng)是(shì)能够恢复到怀(huái)孕以(yǐ)前(qián)的样(yàng)子。

　　建议您可适(shì)当(dāng)做下提肛(gāng)的运动与按摩，按(àn)摩(mó)是在(zài)腹部轻轻的进行(xíng)按(àn)摩，只要(yào)把宫腔里的污血排(pái)干净，这样(yàng)子宫(gōng)就(jiù)够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭