破晓是什么意思破晓和拂晓分别是几点-绿茶通用站群

破晓是什么意思破晓和拂晓分别是几点一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物(wù)角度(dù)更积(jī)极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么(me)样(yàng)了？

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然，刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未(w破晓是什么意思破晓和拂晓分别是几点èi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？