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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等功效，上火的(de)时候吃猕(mí)猴桃(táo)能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种维生素和矿物质(zhì)成(chéng)分，能有效(xiào)促进机(jī)体(tǐ)的(de)新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效(xiào)。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发(fā)的便秘等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕猴(hóu)桃(táo)里面含(hán)有维生(shēng)素C。

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