近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题(tí)阅读(dú)量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大(dà)，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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