戒(jiè)烟(yān)这个(gè)事情对于很多人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心(xīn)理(lǐ)中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近是(shì)有人在(zài)询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人(rén)情况不(bù)一样，更多的(de)时候最重(zhòng)要的一(yī)点则(zé)是(shì)家人的一个(gè)陪伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中(zhōng)一些(xiē)医生则是(shì)说：阶段(duàn)一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许(xǔ)多戒(jiè)烟(yān)者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者(zhě)都觉得(dé)自(zì)己做不到(dào)，这是非(fēi)常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入(rù)时，会(huì)出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者(zhě)感到非(fēi)常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者(zhě)放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段应该(gāi)是成功(gōng)了吧！其(qí)中(zhōng)是说(shuō)已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当再次接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程(chéng)中究(jiū)竟是(shì)会出现什么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是(shì)为了自己，为(wèi)了更多(duō)的一个方(fāng)式得到补(bǔ)偿，也是希望在未来的道路中可(kě)以有着(zhe)很多的发展，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这样的人，其(qí)实也是在面对(duì)自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己！