一个男人出轨了还爱自己的老婆吗烤苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是(shì)可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放(fàng)入(rù)烤箱(xiāng)中，加热5分钟(zhōng)制(zhì)成，此时果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤(kǎo)苹果(guǒ)具(jù)有(yǒu)健脑安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃(chī)烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰(fēng)富的营养元(yuán)素磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种香味和营养物质之后(hòu)能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也(yě)可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅能(néng)益(yì)气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防(fáng)治高(gāo)血压。烤苹果中(zhōng)带有的(de)果胶(jiāo)，还(hái)能(néng)促进(jìn)毛细(xì)血管(guǎn)扩张，减少血液(yè)粘稠度(dù)，这也是烤苹果能防止高(gāo)血(xuè)压(yā)的(de)关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物(wù)质含量会大幅增加，有助于(yú)降低血脂，清(qīng)除体(tǐ)内多余的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特殊物(wù)质，具有(yǒu)止泻(xiè)和通便的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)中的果胶不(bù)仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素的(de)作(zuò)用，而且还(hái)有收(shōu)敛、止泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的(de)的农药残留(liú一个男人出轨了还爱自己的老婆吗)物。

　　或者不(bù)喜(xǐ)欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始(shǐ)切(qiè)片啦，准备好一(yī)盆(pén)凉白开(kāi)水(shuǐ)，放一点(diǎn)盐(yán)和(hé)两(liǎng)片柠檬(预防苹(píng)果氧化后变色)将(jiāng)切(qiè)好的(de)薄片放入水中浸泡，至于苹果(guǒ)片要切(qiè)多薄呢，就自己(jǐ)衡(héng)量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在烤(kǎo)网上，稍沥干水分就放(fàng)入已经预热好(hǎo)的(de)烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至(zhì)上(shàng)下(xià)管(或者上(shàng)下(xià)管热风一个男人出轨了还爱自己的老婆吗循环也行)温度(dù)100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左(zuǒ)右，最好就(jiù)有几个烤(kǎo)网几个一起(qǐ)烤就没有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道(dào)是酸酸甜(tián)甜的。

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