一公(gōng)里大概多少步？是1700步(bù)左右的(de)。关(guān)于(yú)一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)以及(jí)微信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般(bān)的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步行速度(dù)会稍慢一(yī)些(xiē),通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度步数(shù)不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的(de)区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上(shàng)都是属(shǔ)于(yú)中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里来(lái)表达距(jù)离的(de)单(dān)位，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国人心中传播(bō)开来(lái)，现在(zài)基本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是(shì)1公里等(děng)于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为(wèi)一市里，人们两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法常说的(de)“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单位来(lái)计算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以现(xiàn)在人们(men)再说一公里等于多少千米的(de)时候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公里就是(shì)一(yī)千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行(xíng)中说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每(měi)走一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走(zǒu)一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协(xié)调，步(bù)伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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