怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的(de)成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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