黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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