黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(l馈赠的意思iáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到(dào)提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优馈赠的意思(yōu)，营养价值高。

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