近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

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　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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